Год здоровья

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.
2020 год в Кемеровской области – Кузбассе объявлен Годом здоровья.
Работники муниципального казенного учреждения «Комплексный центр социального обслуживания населения Юргинского муниципального округа» решили поддержать инициативу Губернатора и включили в распорядок трудового дня офисную зарядку на рабочем месте с целью повышения работоспособности и укрепления здоровья.
Уже после нескольких дней выполнения специальных упражнений стало понятно, что занятия офисной зарядкой придают бодрость, прибавляют сил, улучшают работоспособность, а также физическое и эмоциональное состояние.
Заведующий отделением социального обслуживания на дому Литвина Алла Валентиновна прошла обучение в Государственном профессиональном образовательном учреждении «Новокузнецкое училище (техникум) олимпийского резерва» по программе «Инструктор по северной ходьбе» и теперь проводит обучение по скандинавской ходьбе для всех желающих. В 2020 году обучено скандинавской ходьбе 6 работников МКУ «КЦСОН», 17 получателей социальных услуг на дому и 9 жителей Юргинского муниципального округа.
В рамках Года здоровья, работниками МКУ «КЦСОН» для получателей социальных услуг на дому были проведены тематические мини-клубы  на следующие темы: «Борьба с остеопорозом», «Питание во время пандемии», «Алкоголю – нет! Физической активности – да!», «Всероссийский день борьбы с инсультом», «Скажи наркотикам: «НЕТ!», «Гимнастика для пожилых», «Шаги к здоровью», «Пешком от инсульта», «Здоровое питание», «Коронавирус. Что это?», «День физкультурника», «Распространение гриппа и ОРВИ», «Скандинавская ходьба», «Год здоровья».
Работники МКУ «КЦСОН» и получатели социальных услуг на дому, в рамках фестиваля «Радость жить трезво» приняли участие в флешмобе #вместоалкоголя, выложив свои фото и видео, продемонстрировав занятие своим любимым делом с призывом присоединиться к трезвому образу жизни!
Также работники МКУ «КЦСОН» приняли участие в ежегодной Всероссийской акции «На работу на велосипеде», на личном примере доказав, что ездить на работу по ежедневным делам может быть легко и удобно и для этого не нужна специальная подготовка или одежда.
Человеку, выбирающему здоровый образ жизни стоит придерживаться основных простых правил: физическая культура тела; здоровое питание; отказ от всего лишнего; позитивное мышление.
Соблюдение правил культуры здорового образа жизни повысит работоспособность организма, позволит избежать одни неприятных заболеваний и многократно снизить вероятность других. Работайте над собой и будьте здоровы!

WhatsApp Image 2020-12-22 at 13.18.18.jp