• Админ

Скандинавская ходьба

В рамках программы «Кузбасское долголетие» специалистами отделения дневного пребывания муниципального казенного учреждения «Комплексный центр социального обслуживания населения Юргинского муниципального округа» было организовано занятие по скандинавской ходьбе.

Перед началом занятий участники провели разминку, инструктор по лечебной физической культуре рассказала о правильном дыхании и технике скандинавской ходьбы.

Скандинавская ходьба положительно влияет на опорно-двигательную систему. Опора на палки уменьшает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы, а также на пяточные кости. Данное обстоятельство позволяет с успехом применять скандинавскую ходьбу при заболеваниях суставов нижних конечностей.


#мкукцсон #Юргинскиймуниципальныйокруг #скандинавскаяходьба #демографи #кузбасскоедолголетие




3 просмотра

Недавние посты

Смотреть все